Popularna medicina

Moja misija je da podučavam, inspiriram i ojačavam ljude u kontekstu zdravlja, ljubavi i radosti, da žive najbolju viziju svog života u skladu s najvišim dobrima svih zainteresiranih. Od srca ti želim da živiš najbolji život. Voli sebe, svako jutro pošalji poruku ljubavi osobi od koje sve zavisi u tvom životu, a naročito zdravlje i sreća. Ljubav je energija koja povezuje Univerzum. Što više voliš sebe, više ćeš biti povezan sa univerzumom, postavićeš više standarde i samim time, živjeti ćeš bolji i sretniji život.

Bez znanja o svojoj bolesti, o tomu kako živjeti s njome, što činiti, kako se liječiti; bez svijesti o rizicima i opasnostima koje ona nosi, nema govora o uspješnom liječenju.

Ovaj cjeloviti ilustrirani vodič za medicinsku samopomoć pokriva više od 175 zdravstvenih tegoba i simptoma bolesti. Jednostavan je za uporabu čak i u kriznim situacijama. Pronađite svoju tegobu u jednom od poglavlja i pronaći ćete cjelovito objašnjenje mnogih uzroka, kao i odgovor na pitanje kako si možete olakšati tegobe liječenjem kod kuće.

U knjizi se na jezgrovit i praktičan način objašnjavaju česti problemi sa sluhom i daju korisni savjeti kako ga sačuvati, kao i na koji način olakšati svakodnevan život onima koji imaju problema sa sluhom.

Mayo Clinic - Tjelovježba za svakoga detaljan je i postupan vodič za postizanje i održavanje tjelesne spremnosti, nezavisno od dobi ili tjelesne kondicije.

Pred nama je knjiga na sreću svih onih koji su upravo saznali da očekuju dijete, za olakšanje onima koji se spremaju na odlazak u rađaonicu, ili pak onima koji su se iz nje upravo vratili i žele pronaći odgovore na bezbroj pitanja.

U svakodnevici hranu često doživljavamo kao sredstvo kojim utažujemo glad, no u posebnim obiteljskim ili društvenim prilikama uviđamo da ona ima još jednu i, pri tomu, sasvim drugačiju dimenziju. Hrana nas podsjeća da smo dobrim dijelom upravo zbog nje baš takvi kakvi jesmo.

Kad je u pitanju naše zdravlje, mnogi su od nas odrasli sa stavom “popravi ga”. Ne brinemo se o njemu sve dok nešto ne pođe ukrivo – razvije se neka bolest – i tada odlazimo liječniku da to popravi. Takva su vremena u nestajanju. Kako se troškovi zdravstvene skrbi povećavaju, veća je i odgovornost svakoga od nas da budemo zdravi i spriječimo bolest.

Knjiga je podijeljena u četiri dijela: Prvi dio: Trudnoća, porođaj i vaše novorođenče U ovom su dijelu informacije o razvoju vaše bebe kao i vašim tjelesnim i emocionalnim promjenama za svaki mjesec.

Ova knjiga će vam pomoći da postignete maksimalne pozitivne učinke fizičke aktivnosti. Šesto izdanje knjige Vežbanje i zdravlje priručnik je za dublje razumijevanje povezanosti zdravlja i fizičke aktivnosti, kao i vodič za ostvarenje osobnih potreba i ciljeva u ovome području. U knjizi je na jasan i koncizan način objašnjeno kako se organizam ponaša tijekom fizičke aktivnosti, zašto je fizička aktivnost važna za zdravlje te na koje načine fizička aktivnost pozitivno djeluje na aerobnu sposobnost i mišićne karakteristike, kontrolu tjelesne težine, postizanje vrhunskih rezultata u sportskoj i radnoj aktivnosti te životnu energiju i vitalnost.