Popularna medicina

Mayo Clinic - Tjelovježba za svakoga detaljan je i postupan vodič za postizanje i održavanje tjelesne spremnosti, nezavisno od dobi ili tjelesne kondicije.

Kad je u pitanju naše zdravlje, mnogi su od nas odrasli sa stavom “popravi ga”. Ne brinemo se o njemu sve dok nešto ne pođe ukrivo – razvije se neka bolest – i tada odlazimo liječniku da to popravi. Takva su vremena u nestajanju. Kako se troškovi zdravstvene skrbi povećavaju, veća je i odgovornost svakoga od nas da budemo zdravi i spriječimo bolest.

Knjiga je podijeljena u četiri dijela: Prvi dio: Trudnoća, porođaj i vaše novorođenče U ovom su dijelu informacije o razvoju vaše bebe kao i vašim tjelesnim i emocionalnim promjenama za svaki mjesec.